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Die drei klassischen Hatha Yoga Schriften
Hatha Yoga Pradipika
Die Hatha Yoga Pradipika ist ein klassisches Handbuch über Hatha Yoga, erfasst in Sanskrit im 15. Jahrhundert von Swami Swatmarama, einem Schüler von Swami Goraknath. Es gilt als die älteste erhaltene Schrift über Hatha Yoga. Kommentiert von Swami Vishnudevananda, enthält das Buch u. a. Anweisungen zur Praxis der Hatha-Yoga-Stellungen (Asanas) und der Atmungs- (Pranayama) und Reinigungsübungen (Kriyas) sowie eine Beschreibung der Energien im Körper.
Gheranda Samhita
Das Gheranda Samhita (Sanskrit für “Gherandas Sammlung”) wurde im 17. Jahrhundert von Gheranda verfasst. Das umfassende Werk behandelt schwerpunktmäßig die Shat Kriyas, Übungen zur inneren körperlichen Reinigung, auch Ghatastha Yoga genannt.
Siva Samhita
Das Siva Samhita, dessen Verfasser unbekannt ist, gilt als das umfassendste Werk über Hatha Yoga (Körperstellungen). Wörtlich übersetzt bedeutet der Sanskrit-Titel „Sivas Sammlung“ und beschreibt einen Dialog zwischen dem Hindu Gott Siva und seiner Gefährtin Parvati. Das Siva Samhita behandelt u. a. die verschiedenen philosophischen Standpunkte, Asanas, Meditation, die diversen Energien im Körper, die Bedeutung des Guru, die vier Yogapfade sowie Methoden zur Befreiung und deren Hindernisse.
