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Sivananda Yoga Zentrum: Yoga
Swami Vishnudevananda, der große Schüler von Swami Sivananda, ist die Inspiration hinter dieser umfassenden Einführung ins Yoga. Es werden dem Leser alle Informationen vermittelt, die notwendig sind, um Yoga zu Hause richtig zu erlernen. Mittelpunkt der täglichen Praxis sollten die 12 Grundstellungen sein, die im Detail in Wort und Bild (mit den wichtigsten Variationen) dargestellt sind. Im Buch enthalten sind außerdem Übungsanleitungen für verschiedene Schwierigkeitsstufen.
