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Yoga-Bücher und Yoga-CDs
Das große illustrierte Yoga Buch
Swami Vishnudevananda
Die "Bibel der Yogis": Vollständiges Übungsprogramm für Anfänger wie für Fortgeschrittene, detaillierte Erklärung der Übungen und ihrer Variationen.
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Yoga
Sivananda Yoga Zentrum
Klare und leicht verständliche Darstellung der Yoga Praxis für Anfänger und Fortgeschrittene. Enthält alle notwendigen Informationen, um Yoga zu Hause richtig zu erlernen. Mehr Informationen >>
Yoga für Körper und Seele
Sivananda Yoga Zentrum
Der ganzheitliche Weg zu Gesundheit, Glück und Wohlbefinden durch die 5 Punkte des Yoga. Mehr Informationen >>
Einführung in Yoga
Sivananda Yoga Zentrum
Das perfekte Buch für Yoga-Einsteiger: Leicht verständlich und anschaulich erklärt. Mehr Informationen >>
NEU: Yoga: Your Home Practice Companion
Sivananda Yoga Vedanta Centre
Deutsch ab Herbst 2010
Mit anatomischen Illustrationen, Asana-Praxisprogrammen für Neueinsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene, mit Pranayama, Entspannung und Meditation, Ernährungsplan mit über 40 vegetarischen Rezepten.
Yoga@Home Audio-CD
Sivananda Yoga Zentrum
Die Yogastunde für Zuhause mit Swami Sivadasananda: Für den perfekten Start in den Tag oder einfach mal zwischendurch: Ein gute Hilfe, um die Yogapraxis in den Alltag zu integrieren. 76 min, Musik G. S. Sachdev
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Neuauflage: Meditation
Sivananda Yoga Zentrum
| Meditation ist ein integraler Bestandteil aller Yogaformen und ein wichtiger Schlüssel zum seelischen Frieden in einer Welt, die immer schneller und oberflächlicher wird. Regelmäßiges Meditieren fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden und hilft, Zugang zu sich und seiner Umwelt zu finden. |
